| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstort huvud romansallad
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstort huvud romansallad
Energi
299 kJ
4%
71 kcal
Fett
1,02g
1%
Mättat fett
0,201g
1%
Enkelomättat fett
0,025g
Fleromättat fett
0,472g
Kolhydrater
14,21g
5%
Socker
2,67g
3%
Fiber
11,7g
Protein
5,23g
10%
Salt
0,24g
4%
Kolestrol
0mg
Kalium
1230mg
61%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (65%)
Fett (11%)
Protein (24%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
71
|
|
Fett
1,02g
|
|
Kolh.
14,21g
|
|
Prot
5,23g
|
|
Det finns 71 kalorier i Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad (1 medelstort huvud romansallad).
|
| Kalorifördelning: 11% fett, 65% kolh., 24% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Sallad:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
