Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
Energi
220 kJ
3%
52 kcal
Fett
3,14g
4%
Mättat fett
1,298g
6%
Enkelomättat fett
1,252g
Fleromättat fett
0,132g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
5,69g
11%
Salt
0,53g
9%
Kolestrol
18mg
Kalium
29mg
1%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (55%)
Protein (45%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
52
|
|
Fett
3,14g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
5,69g
|
Det finns 52 kalorier i Hackad Biff (endast Mager) (1 tunn skiva).
|
Kalorifördelning: 55% fett, 0% kolh., 45% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, benfri (portion efter tillagning, utan fett) |
30 |
1 kubiktum, benfri, utan fett |
42 |
1 oz, benfri (portion efter att fettet tagits bort) |
50 |
1 tunn skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
52 |
1 oz, benfri, endast mager |
71 |
1 medelstor skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
105 |
1 tjock skiva (ca 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
158 |
1 portion (85 g) |
212 |
100 g |
250 |
1 kopp, tärnad |
335 |
Relaterade typer av Hackat och Konserverat Kött:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|