Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 frysförpackning på 230 g
per portion
% RI*
Energi
168 kJ
2%
40 kcal
Fett
0,46g
1%
Mättat fett
0,07g
0%
Enkelomättat fett
0,031g
Fleromättat fett
0,216g
Kolhydrater
7,87g
3%
Socker
2,19g
2%
Fiber
5,7g
Protein
3,38g
7%
Salt
1,18g
20%
Kolestrol
0mg
Kalium
291mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(40 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (65%)
 
Fett (8%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
40
Fett
0,46g
Kolh.
7,87g
Prot
3,38g
Det finns 40 kalorier i Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 frysförpackning på 230 g).
Kalorifördelning: 8% fett, 64% kolh., 27% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (90 g) 17
100 g 19
1 kopp 34
1 frysförpackning på 230 g 40

Relaterade typer av Blomkål:

Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Blomkål (Färsk)
Blomkål
Blomkål (Fryst)
Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler Blomkål näringsinfo

Se även:

Kokta Sojabönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Fryst Chokladyogurt (Mjuk)
Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Vit Sockermajs (Majskolv, med Salt, Fryst, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Freshona Blomkål Fryst
ICA Blomkål Fryst
Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås
Findus Ångande Goda Rustik Mix
ICA Original Wokmix
Apetit Cauliflower Wings


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.