Matdatabas och kaloriräknare  

1 medelstor

Kokta Rovor

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
211 kJ
3%
50 kcal
Fett
2,84g
4%
Mättat fett
0,526g
3%
Enkelomättat fett
1,303g
Fleromättat fett
0,854g
Kolhydrater
5,93g
2%
Socker
3,46g
4%
Fiber
2,3g
Protein
0,83g
2%
Salt
0,80g
13%
Kolestrol
0mg
Kalium
205mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(50 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (49%)
 
Protein (6%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
50
Fett
2,84g
Kolh.
5,93g
Prot
0,83g
Det finns 50 kalorier i Kokta Rovor (1 medelstor).
Kalorifördelning: 49% fett, 45% kolh., 6% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten 25
1 portion (80 g) 34
100 g 42
1 medelstor 50
1 kopp, bitar 67
1 kopp 67
1 stor 76
1 kopp, mosad 99

Relaterade typer av Rovor:

Rovor
  Visa fler Rovor näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Lökar
Spenat
Sallad
Morötter
Röda Tomater
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta Morötter
Kokta Svampar
Kokta Gröna Ärtor
Päron (Kokta eller på Burk)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Livsmedelsverket Majrova
Felix Rotmos
ICA I Love Eco Persiljerot


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.