Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (80 g)

Kokta Rovor

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (80 g)
per portion
% RI*
Energi
141 kJ
2%
34 kcal
Fett
1,9g
3%
Mättat fett
0,35g
2%
Enkelomättat fett
0,869g
Fleromättat fett
0,57g
Kolhydrater
3,95g
2%
Socker
2,3g
3%
Fiber
1,5g
Protein
0,55g
1%
Salt
0,53g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
137mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(34 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (45%)
 
Fett (49%)
 
Protein (6%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
34
Fett
1,9g
Kolh.
3,95g
Prot
0,55g
Det finns 34 kalorier i Kokta Rovor (1 portion).
Kalorifördelning: 49% fett, 45% kolh., 6% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten 25
1 portion (80 g) 34
100 g 42
1 medelstor 50
1 kopp, bitar 67
1 kopp 67
1 stor 76
1 kopp, mosad 99

Relaterade typer av Rovor:

Rovor
  Visa fler Rovor näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Lökar
Svamp
Sallad
Morötter
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta Morötter
Kokta Svampar
Kokta Gröna Ärtor
Päron (Kokta eller på Burk)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Felix Rotmos
ICA I Love Eco Persiljerot
Livsmedelsverket Majrova


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.