| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé
Energi
961 kJ
11%
230 kcal
Fett
15,56g
22%
Mättat fett
3,648g
18%
Enkelomättat fett
6,111g
Fleromättat fett
3,752g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,83g
42%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
78mg
Kalium
352mg
18%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (63%)
Protein (37%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
230
|
|
Fett
15,56g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
20,83g
|
|
Det finns 230 kalorier i Makrill från Atlanten (1 filé).
|
| Kalorifördelning: 63% fett, 0% kolh., 37% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Makrill:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
