Matdatabas och kaloriräknare  

1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion

Potatis Klyftor

Näringsvärden
Portions storlek
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion
per portion
% RI*
Energi
403 kJ
5%
96 kcal
Fett
5,01g
7%
Mättat fett
0,642g
3%
Enkelomättat fett
1,674g
Fleromättat fett
2,467g
Kolhydrater
12,16g
5%
Socker
0,81g
1%
Fiber
1,1g
Protein
1,13g
2%
Salt
0,40g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
226mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(96 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (49%)
 
Fett (46%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Potatis Klyftor
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
96
Fett
5,01g
Kolh.
12,16g
Prot
1,13g
Det finns 96 kalorier i Potatis Klyftor (1 liten).
Kalorifördelning: 46% fett, 50% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 30
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion 96
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger 130
1 portion (97 g) 179
100 g 185
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger 194
1 kopp 359

Relaterade typer av Potatiskroketter:

Potatiskroketter
Potatiskroketter (Djupfrysta)
Potatiskroketter (Färska)
  Visa fler Potatiskroketter näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
Vit Potatis (med Skal)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

ICA Basic Potatisklyftor
ICA Delikatess Potatis
Potatismos (Torkad Potatis)
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Deluxe Potato Gratins with Broccoli
Felix King Edwardmos
Favorit Potatiskroketter
Garant Potatis Smått & Gott
IKEA Fish & Chips
Peka Potatisterriner


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.