Matdatabas och kaloriräknare  

1 skiva

Potatis Klyftor

Näringsvärden
Portions storlek
1 skiva
per portion
% RI*
Energi
124 kJ
1%
30 kcal
Fett
1,54g
2%
Mättat fett
0,197g
1%
Enkelomättat fett
0,515g
Fleromättat fett
0,759g
Kolhydrater
3,74g
1%
Socker
0,25g
0%
Fiber
0,4g
Protein
0,35g
1%
Salt
0,12g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
69mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(30 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (49%)
 
Fett (46%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Potatis Klyftor
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
30
Fett
1,54g
Kolh.
3,74g
Prot
0,35g
Det finns 30 kalorier i Potatis Klyftor (1 skiva).
Kalorifördelning: 46% fett, 50% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 skiva 30
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion 96
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger 130
1 portion (97 g) 179
100 g 185
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger 194
1 kopp 359

Relaterade typer av Potatiskroketter:

Potatiskroketter
Potatiskroketter (Färska)
Potatiskroketter (Djupfrysta)
  Visa fler Potatiskroketter näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

ICA Basic Potatisklyftor
ICA Delikatess Potatis
Potatismos (Torkad Potatis)
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Basic Hel Potatis
ICA Vegansk Potatisgratäng
Harvest Basket Potatisbullar
IKEA Fish & Chips
Eldorado Oxpytt
Garant Potatis Smått & Gott


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.