Matdatabas och kaloriräknare

1 portion (97 g)

Potatis Klyftor

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (97 g)

Energi

751 kJ

179 kcal

Fett

9,35g

13%

Mättat fett

1,197g

Enkelomättat fett

3,123g

Fleromättat fett

4,602g

Kolhydrater

22,69g

Socker

1,5g

Fiber

2,1g

Protein

2,1g

Salt

0,75g

12%

Kolestrol

0mg

Kalium

421mg

21%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(179 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (49%)

Fett (46%)

Protein (5%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

179

Fett

9,35g

Kolh.

22,69g

Prot

2,1g

Det finns 179 kalorier i Potatis Klyftor (1 portion).

Kalorifördelning: 46% fett, 50% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek	Kalorier
1 skiva	30
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion	96
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger	130
1 portion (97 g)	179
100 g	185
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger	194
1 kopp	359

Relaterade typer av Potatiskroketter:

Potatiskroketter (Djupfrysta)
Potatiskroketter
Potatiskroketter (Färska)
	Visa fler Potatiskroketter näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatismos
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
	Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

ICA Basic Potatisklyftor
ICA Delikatess Potatis
Potatismos (Torkad Potatis)
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
	Visa fler

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Uppdatera Ångra

Nyligen äten mat:

	Peka BBQ-Potatis
	Felix Potatiskroketter
	ICA Potatiskroketter
	Coop Potatiskroketter
	Felix Vitlökskroketter
	Favorit Potatiskroketter

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.