Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (105 g)

Potatismos

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (105 g)
per portion
% RI*
Energi
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
3,72g
5%
Mättat fett
0,831g
4%
Enkelomättat fett
1,656g
Fleromättat fett
1,027g
Kolhydrater
16,51g
6%
Socker
1,45g
2%
Fiber
1,4g
Protein
1,89g
4%
Salt
0,61g
10%
Kolestrol
1mg
Kalium
273mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(105 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (62%)
 
Fett (31%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Potatismos
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
105
Fett
3,72g
Kolh.
16,51g
Prot
1,89g
Det finns 105 kalorier i Potatismos (1 portion).
Kalorifördelning: 31% fett, 62% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 100
1 portion (105 g) 105
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion 110
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger 147
1 kopp 210

Relaterade typer av Potatismos:

Potatismos (Torkad Potatis)
Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt)
Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör)
Potatismos (Färskpotatis)
Potatismos ( med Vanligmjölk)
  Visa fler Potatismos näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (utan Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Vit Potatis (med Skal)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Se även:

Felix Klassiskt Potatismos
ICA Pulvermos
Felix Pulvermos Tillagad
Potatismos med Mjölk (Färskpotatis)
Sibylla Mos
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Apetit Nordisk Rotfruktspanna
Green Choice Sötpotatismos
Harvest Basket Potatisbullar
Scan Potatisgratäng
Aviko Pom’ Duchesse
Peka Potatisterriner


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.