Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 blad
per portion
% RI*
Energi
2 kJ
0%
0 kcal
Fett
0,01g
0%
Mättat fett
0,002g
0%
Enkelomättat fett
0,001g
Fleromättat fett
0,006g
Kolhydrater
0,07g
0%
Socker
0,04g
0%
Fiber
0g
Protein
0,05g
0%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
7mg
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
0%
av RDI*
(0 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (48%)
 
Fett (19%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
0
Fett
0,01g
Kolh.
0,07g
Prot
0,05g
Det finns 0 kalorier i Ruccola (Roquette) (1 blad).
Kalorifördelning: 19% fett, 47% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad -
1/2 kopp 2
100 g 25

Relaterade typer av Sallad:

Cos eller Romansallad
Ruccola Sallad
Sallad
Grönabladsallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Blandad Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Lökar
Röda Tomater
Morötter
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

ICA Ruccola
Coop Ruccola
ICA Selection Mascarpone & Ruccola Pastasås
Wayne's Coffee Focaccia med Kyckling, Fetaost & Ruccola
Coquette Pork Goulash Soup
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Budget Haricots Verts
Garant Hackad Spenat
ICA Bulgur Grönsaksmix
Santa Maria Ingefära Malen
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Culinea Vegetable Nuggets


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.