Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
870 kJ
10%
208 kcal
Fett
11,45g
16%
Mättat fett
1,528g
8%
Enkelomättat fett
3,869g
Fleromättat fett
5,148g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,62g
49%
Salt
1,26g
21%
Kolestrol
142mg
Kalium
397mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(208 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (51%)
 
Protein (49%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
208
Fett
11,45g
Kolh.
0g
Prot
24,62g
Det finns 208 kalorier i Sardiner i Olja (på Burk) (100 g).
Kalorifördelning: 51% fett, 0% kolh., 49% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 sardin 25
1 portion (85 g) 177
1 burk (105 g), avrunnen 191
100 g 208

Relaterade typer av Sardiner:

Sardiner i Vatten
Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
  Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Fisk
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Kokt Kronärtskocka (på Burk)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
Kyckling och Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
Äppeljuice (på Burk eller Glasflaska)
Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nixe Sardiner I Solrosolja
Eldorado Sardiner i Olja
Sardinmästarens Sardiner i Tomatsås
Nixe Sardiner I Tomatsås
Coop Sardiner i Olja
Kung Gustaf Lättrökta Sardiner


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.