Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Sardiner i Olja (på Burk)

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
740 kJ
9%
177 kcal
Fett
9,73g
14%
Mättat fett
1,299g
6%
Enkelomättat fett
3,289g
Fleromättat fett
4,376g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,93g
42%
Salt
1,07g
18%
Kolestrol
121mg
Kalium
337mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(177 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (51%)
 
Protein (49%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
177
Fett
9,73g
Kolh.
0g
Prot
20,93g
Det finns 177 kalorier i Sardiner i Olja (på Burk) (1 portion).
Kalorifördelning: 51% fett, 0% kolh., 49% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 sardin 25
1 portion (85 g) 177
1 burk (105 g), avrunnen 191
100 g 208

Relaterade typer av Sardiner:

Sardiner med Tomat-Baserad Sås (Blandning)
Sardiner i Vatten
  Visa fler Sardiner näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
Guldmakrill
Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Kokt Kronärtskocka (på Burk)
Kokta Gröna Ärtor (på Burk)
Kyckling och Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
Äppeljuice (på Burk eller Glasflaska)
Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nixe Sardiner I Tomatsås
Sardinmästarens Sardiner
Kung Gustaf Lättrökta Sardiner
Sardinmästarens Sardiner i Tomatsås
Eldorado Sardiner i Olja
Coop Sardiner i Olja


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.