Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, torkad portion

Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, torkad portion
per portion
% RI*
Energi
1269 kJ
15%
303 kcal
Fett
4,99g
7%
Mättat fett
0,88g
4%
Enkelomättat fett
1,564g
Fleromättat fett
1,819g
Kolhydrater
53,01g
20%
Socker
1,17g
1%
Fiber
7,8g
Protein
12,67g
25%
Salt
1,46g
24%
Kolestrol
0mg
Kalium
264mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
15%
av RDI*
(303 kal)
15% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (69%)
 
Fett (15%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
303
Fett
4,99g
Kolh.
53,01g
Prot
12,67g
Det finns 303 kalorier i Snabbgröt (1 eller 3 Minuter) (1 kopp, torkad portion).
Kalorifördelning: 15% fett, 69% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 62
1 portion (157 g) 97
1 oz, torkad, portion 106
1 kopp, tillagad 145
1 kopp, torkad portion 303

Relaterade typer av Havregrynsgröt:

Havregrynsgröt med Frukt
Snabbhavregrynsgröt
Havregrynsgröt av Blandvete
Havregrynsgröt
  Visa fler Havregrynsgröt näringsinfo

Se även:

Mjölk 1% Fett
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut
Blå eller Roquefort Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Varma koppen Fruktig Mellanmålsgröt Kokos Banan Jordgubb
Body Science Oatmeal Mix
Siljans Chark Risgrynsgröt
Kvarnvingen Eko Fiberberikade Havregryn
AXA Fruit Müsli
Varma koppen Bärig Mellanmålsgröt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.