| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)
Energi
1363 kJ
16%
326 kcal
Fett
14,77g
21%
Mättat fett
3,132g
16%
Enkelomättat fett
6,433g
Fleromättat fett
4,081g
Kolhydrater
12,7g
5%
Socker
0,77g
1%
Fiber
0,4g
Protein
33,53g
67%
Salt
0,56g
9%
Kolestrol
123mg
Kalium
553mg
28%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (16%)
Fett (42%)
Protein (42%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
326
|
|
Fett
14,77g
|
|
Kolh.
12,7g
|
|
Prot
33,53g
|
|
Det finns 326 kalorier i Stekt Mörad Kolja (1 filé).
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 16% kolh., 42% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kolja:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
