| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)
Energi
1844 kJ
22%
441 kcal
Fett
26,49g
38%
Mättat fett
7,86g
39%
Enkelomättat fett
10,428g
Fleromättat fett
5,953g
Kolhydrater
19,11g
7%
Socker
1,74g
2%
Fiber
1,3g
Protein
29,62g
59%
Salt
2,09g
35%
Kolestrol
126mg
Kalium
453mg
23%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (18%)
Fett (55%)
Protein (27%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
441
|
|
Fett
26,49g
|
|
Kolh.
19,11g
|
|
Prot
29,62g
|
|
Det finns 441 kalorier i Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett (1 stor).
|
| Kalorifördelning: 55% fett, 18% kolh., 27% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, benfri (portion efter tillagning) |
79 |
|
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
165 |
|
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben) |
304 |
|
1 portion (96 g) |
304 |
|
100 g |
317 |
|
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben) |
441 |
Relaterade typer av Fläskkotletter:
Relaterade typer av Fläsk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
