Matdatabas och kaloriräknare

ICA

Ost och Spenatbiff

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

808 kJ

10%

193 kcal

Fett

7,80g

11%

Mättat fett

4,200g

21%

Kolhydrater

19,00g

Socker

1,00g

Fiber

3,0g

Protein

10,00g

20%

Salt

1,50g

25%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 09 aug 22 02:50

Källa: FatSecret Platform API

10%

av RDI*

(193 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (41%)

Fett (38%)

Protein (21%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

193

Fett

7,8g

Kolh.

19g

Prot

10g

Det finns 193 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 38% fett, 41% kolh., 21% prot.

Relaterade Spenat från ICA:

Spenatsoppa med Bacon
Bulgur Grönsaksmix
Bladspenat
Spenatsoppa
Spenat
Hackad Spenat
	Visa fler ICASpenat produkter

Relaterade Ost från ICA:

Queso de Cabra
Hushållsost Mild 17 %
Mascarpone
Paj
Danablu
Smörgåstårta
	Visa fler ICAOst produkter

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
Minispenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
	Visa fler Spenat näringsinfo

Andra typer av Ost:

Cheddarost
Provolone Ost
Colby Jack Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Schweizisk Ost
Amerikansk Ost
	Visa fler Ost näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Granarolo Stracchino
	Subway Veggies & Cheese Toasty
	Max Mozzarella Sticks - Stor (5 St)
	Subway Pepperoni & Cheese Toasty
	McDonald's Chili Cheese Tops (4 packs)
	Burger King Chili Cheese (8)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.