Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
247 kJ
3%
59 kcal
Fett
1g
1%
Mättat fett
0,132g
1%
Enkelomättat fett
0,036g
Fleromättat fett
0,531g
Kolhydrater
10,12g
4%
Socker
4,26g
5%
Fiber
5g
Protein
6,12g
12%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1080mg
54%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(59 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (12%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
59
Fett
1g
Kolh.
10,12g
Prot
6,12g
Det finns 59 kalorier i Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer) (1 lb).
Kalorifördelning: 12% fett, 55% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, litet 1
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 7
1 portion 11
100 g 13
1 huvud (13 cm i diameter) 21
1 lb 59

Relaterade typer av Sallad:

Ruccola Sallad
Blandad Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Cos eller Romansallad
Sallad
Grönabladsallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Morötter
Lökar
Spenat
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Boston Vita Bönor
Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
Taco eller Tostada med Bönor, Ost, Kött, Sallad, Tomat och Salsa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Picadeli Chillout Chili Pasta
Green Deli Laxsallad
Urban Deli Caesarsallad Bjärekyckling
Vidinge Chevresallad
Vidinge Ceasarsallad
Picadeli Sallad Napolimix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.