Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
per portion
% RI*
Energi
46 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,19g
0%
Mättat fett
0,025g
0%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,099g
Kolhydrater
1,9g
1%
Socker
0,8g
1%
Fiber
0,9g
Protein
1,15g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
202mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(11 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (12%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
11
Fett
0,19g
Kolh.
1,9g
Prot
1,15g
Det finns 11 kalorier i Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer) (1 portion).
Kalorifördelning: 12% fett, 55% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, litet 1
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 7
1 portion 11
100 g 13
1 huvud (13 cm i diameter) 21
1 lb 59

Relaterade typer av Sallad:

Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Grönabladsallad
Sallad
Ruccola Sallad
Cos eller Romansallad
Blandad Sallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Röda Tomater
Svamp
Spenat
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Boston Vita Bönor
Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
Taco eller Tostada med Bönor, Ost, Kött, Sallad, Tomat och Salsa
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Tärnad Potatis, Kålrot, Morot, Palsternacka, Purjolök
Garant Salladskit Japanska Smaker
ICA Bulgur Grönsaksmix
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Spicefield Wok Mix
Garant Hackad Spenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.