| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
799 kJ
10%
191 kcal
Fett
11,82g
17%
Mättat fett
4,499g
22%
Enkelomättat fett
5,094g
Fleromättat fett
0,37g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
19,8g
40%
Salt
0,76g
13%
Kolestrol
69mg
Kalium
243mg
12%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (57%)
Protein (43%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
191
|
|
Fett
11,82g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
19,8g
|
|
Det finns 191 kalorier i Extra Mager Köttfärs (1 liten biff).
|
| Kalorifördelning: 57% fett, 0% kolh., 43% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 cocktailköttbulle |
17 |
|
1 kubiktum, rå (portion efter tillagning) |
32 |
|
1 liten köttbulle |
35 |
|
1 kubiktum, tillagad |
37 |
|
1 oz, rå (portion efter tillagning) |
60 |
|
1 oz, tillagad |
69 |
|
1 medelstor köttbulle |
69 |
|
1 stor köttbulle |
104 |
|
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
191 |
|
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
238 |
|
1 portion (96 g) |
238 |
|
100 g |
248 |
|
1 kopp, tillagad |
305 |
|
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning) |
317 |
|
1 kopp, rå, portion tillagad |
476 |
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
