Matdatabas och kaloriräknare  

Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
787 kJ
9%
188 kcal
Fett
14,06g
20%
Mättat fett
1,823g
9%
Enkelomättat fett
4,773g
Fleromättat fett
6,54g
Kolhydrater
14,26g
5%
Socker
3,19g
4%
Fiber
2,6g
Protein
2,58g
5%
Salt
0,33g
5%
Kolestrol
5mg
Kalium
219mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(188 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (30%)
 
Fett (65%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
188
Fett
14,06g
Kolh.
14,26g
Prot
2,58g
Det finns 188 kalorier i Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra (100 g).
Kalorifördelning: 65% fett, 29% kolh., 5% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 bit 14
1 oz 53
1 portion (46 g) 86
1 kopp 173
100 g 188

Relaterade typer av Okra:

Okra
Kokt Okra
Okra (Fryst)
  Visa fler Okra näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Spenat
Lökar
Svamp
Röda Tomater
Sallad
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
Friterad Kyckling
Gumbo (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk, och / eller Fjäderfä, Tomater, Okra)
Gumbo med Ris (New Orleans-Typ med Skaldjur, Fläsk eller Fågel, Tomater, Okra, Ris)
Friterade Pommes Frites (från Djupfryst)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Livsmedelsverket Plommon
Favorit Skivad Smörgåsgurka
ICA Kål- och Morotsmix
Budget Haricots Verts
ICA Bulgur Grönsaksmix
Favorit Sommarmix


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.