| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, torkad, portion efter tillagning
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, torkad, portion efter tillagning
Energi
3162 kJ
38%
756 kcal
Fett
12,54g
18%
Mättat fett
1,3g
6%
Enkelomättat fett
2,819g
Fleromättat fett
5,593g
Kolhydrater
125,92g
48%
Socker
22,21g
25%
Fiber
36,1g
Protein
40,07g
80%
Salt
2,55g
42%
Kolestrol
0mg
Kalium
1817mg
91%
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:30
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (64%)
Fett (15%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
756
|
|
Fett
12,54g
|
|
Kolh.
125,92g
|
|
Prot
40,07g
|
|
Det finns 756 kalorier i Garbanzo Bönor (1 kopp, torkad, portion efter tillagning).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 65% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kikärter:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
