| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz torkade, ger efter tillagning
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz torkade, ger efter tillagning
Energi
452 kJ
5%
108 kcal
Fett
1,79g
3%
Mättat fett
0,186g
1%
Enkelomättat fett
0,403g
Fleromättat fett
0,799g
Kolhydrater
17,99g
7%
Socker
3,17g
4%
Fiber
5,2g
Protein
5,72g
11%
Salt
0,36g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
260mg
13%
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:30
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (64%)
Fett (15%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
108
|
|
Fett
1,79g
|
|
Kolh.
17,99g
|
|
Prot
5,72g
|
|
Det finns 108 kalorier i Garbanzo Bönor (1 oz torkade, ger efter tillagning).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 65% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kikärter:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
