Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (80 g)

Kokta Svampar

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (80 g)
per portion
% RI*
Energi
161 kJ
2%
38 kcal
Fett
2,19g
3%
Mättat fett
0,391g
2%
Enkelomättat fett
0,871g
Fleromättat fett
0,678g
Kolhydrater
4,13g
2%
Socker
1,7g
2%
Fiber
1,7g
Protein
1,68g
3%
Salt
0,50g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
275mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
2%
av RDI*
(38 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (38%)
 
Fett (46%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
38
Fett
2,19g
Kolh.
4,13g
Prot
1,68g
Det finns 38 kalorier i Kokta Svampar (1 portion).
Kalorifördelning: 46% fett, 38% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten 3
1 medelstor 6
1 stor 9
1 portion av 10 skivor 20
1 portion (80 g) 38
100 g 48
1 kopp 77

Relaterade typer av Svamp:

Kokta Svampar (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Portabella Svamp
Svampbitar och Stjälkar
Svamp
Svamp (Avrunna Fasta, Konserverad)
Ostronskivling
  Visa fler Svamp näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Spenat
Sallad
Röda Tomater
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokta Svampar (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokta Morötter
Kokta Rovor
Kokta Gröna Ärtor
Päron (Kokta eller på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Svenska Rotfrukter
ICA Basic Avokado
Garant Grillade Grönsaker
ICA Klassisk Wokmix
Chop Chop Grönsaker
Coop Tärnad Potatis, Kålrot, Morot, Palsternacka, Purjolök


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.