| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, hel eller i bitar
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, hel eller i bitar
Energi
747 kJ
9%
179 kcal
Fett
1,26g
2%
Mättat fett
0,36g
2%
Enkelomättat fett
0,245g
Fleromättat fett
0,519g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
39,29g
79%
Salt
1,30g
22%
Kolestrol
46mg
Kalium
365mg
18%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (7%)
Protein (93%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
179
|
|
Fett
1,26g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
39,29g
|
|
Det finns 179 kalorier i Lätt-Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad) (1 kopp, hel eller i bitar).
|
| Kalorifördelning: 7% fett, 0% kolh., 93% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Tonfisk:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
