Matdatabas och kaloriräknare  

1/2 filé

Rosa Lax

Näringsvärden
Portions storlek
1/2 filé
per portion
% RI*
Energi
772 kJ
9%
184 kcal
Fett
5,49g
8%
Mättat fett
0,887g
4%
Enkelomättat fett
1,485g
Fleromättat fett
2,151g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
31,7g
63%
Salt
0,27g
4%
Kolestrol
83mg
Kalium
514mg
26%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
9%
av RDI*
(184 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (28%)
 
Protein (72%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
184
Fett
5,49g
Kolh.
0g
Prot
31,7g
Det finns 184 kalorier i Rosa Lax (1/2 filé).
Kalorifördelning: 28% fett, 0% kolh., 72% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 116
1/2 filé 184
1 lb 526

Relaterade typer av Lax:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Lax (Odlad)
Konserverad Lax
Vildlax från Atlanten
Lax
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Fisk
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Rökt Lax
Lax-Sashimi
Sockeye Lax
Rosa Grapefruktjuice
Kokt Lax
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Falkeskog Varmrökt Lax Smoked Pepper
ICA Varmrökt Lax Paprika & Peppar
Vägga Rökeri Varmrökt Laxfilé Chili i Bit
Picadeli Savvy Salmon Sandwich
Nautica Gravad Lax
Green Deli Laxsallad


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.