Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
833 kJ
10%
199 kcal
Fett
11,37g
16%
Mättat fett
2,392g
12%
Enkelomättat fett
4,952g
Fleromättat fett
3,312g
Kolhydrater
6,71g
3%
Socker
0,41g
0%
Fiber
0,2g
Protein
16,72g
33%
Salt
0,32g
5%
Kolestrol
66mg
Kalium
326mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
10%
av RDI*
(199 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (14%)
 
Fett (52%)
 
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
199
Fett
11,37g
Kolh.
6,71g
Prot
16,72g
Det finns 199 kalorier i Stekt Mörad Fisk (100 g).
Kalorifördelning: 52% fett, 14% kolh., 34% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri 56
1 portion (85 g) 169
100 g 199
1 filé (16 cm x 9 cm x 1 cm) 267

Relaterade typer av Fisk:

Tilapia
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk
Stekt Mörad Vitling
ICA Stekt Strömming
Stekt Ris
Stekt Panerad eller Mörad Vitling
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Ullmo Pangasius Filéer
Falkenberg Seafood Panerad Sej
Jacomare Fish Nuggets Tex-Mex
Dafgårds Fiskgryta Vinga Fyr
Garant Spröda Fiskpinnar
Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.