Matdatabas och kaloriräknare  

Stekt Mörad Vitling

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
753 kJ
9%
180 kcal
Fett
8,59g
12%
Mättat fett
1,814g
9%
Enkelomättat fett
3,657g
Fleromättat fett
2,391g
Kolhydrater
6,94g
3%
Socker
0,42g
0%
Fiber
0,2g
Protein
17,79g
36%
Salt
0,32g
5%
Kolestrol
76mg
Kalium
247mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(180 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (44%)
 
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
180
Fett
8,59g
Kolh.
6,94g
Prot
17,79g
Det finns 180 kalorier i Stekt Mörad Vitling (100 g).
Kalorifördelning: 44% fett, 16% kolh., 40% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort) 20
1 kubiktum, benfri 31
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) 32
1 oz, med ben (gerportion efter att ben tagits bort) 34
1 oz, benfri (portion efter tillagning) 49
1 oz, benfri 51
1 portion (85 g) 153
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 kopp, skivor 245

Relaterade typer av Fisk:

Guldmakrill
Tilapia
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Grillad Fisk
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Stekt Panerad eller Mörad Vitling
Stekt Mörad Kolja
Stekt Mörad Flundra
Stekt Potatisskal
Stekt Polenta
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Fish Nuggets
Ullmo Sprödbakad Plattfisk
Falkenberg Seafood Stekt Inlagd Strömming
NORDIC SEAFOOD Tempura Prawns
Poseidon Scampi
Ocean Sea White Fish Fillets in Breadcrumbs


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.