Matdatabas och kaloriräknare  

1 burk (185 g), avrunnen

Tonfisk i Olja (på Burk)

Näringsvärden
Portions storlek
1 burk (185 g), avrunnen
per portion
% RI*
Energi
1325 kJ
16%
317 kcal
Fett
13,14g
19%
Mättat fett
2,454g
12%
Enkelomättat fett
4,718g
Fleromättat fett
4,616g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
46,61g
93%
Salt
1,42g
24%
Kolestrol
29mg
Kalium
331mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
16%
av RDI*
(317 kal)
16% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (39%)
 
Protein (61%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
317
Fett
13,14g
Kolh.
0g
Prot
46,61g
Det finns 317 kalorier i Tonfisk i Olja (på Burk) (1 burk (185 g), avrunnen).
Kalorifördelning: 39% fett, 0% kolh., 61% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 168
100 g 198
1 kopp, hel eller bitar, avrunnen 289
1 burk (185 g), avrunnen 317

Relaterade typer av Tonfisk:

Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Gulfenad Tonfisk
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Tilapia
Fisk
Guldmakrill
Grillad Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Konserverad Tonfisk
Abba Tonfisk i Olja
ICA Tonfisk Filébitar i Olja
ICA Selection Tonfisk i Olja
Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Tonfiskbitar i Vatten
Espresso House Focaccia Spicy Tuna & Avocado
Coop Extra Tonfisk i Vatten
Statesman Strimlad Tonfisk i Solrosolja
Nixe Tuna Salad With Kidney Beans & Sweetcorn
ICA Tonfisk Filébitar i Buljong


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.