Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Tonfisk i Olja (på Burk)

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
704 kJ
8%
168 kcal
Fett
6,98g
10%
Mättat fett
1,304g
7%
Enkelomättat fett
2,507g
Fleromättat fett
2,452g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
24,76g
50%
Salt
0,75g
13%
Kolestrol
15mg
Kalium
176mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(168 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (39%)
 
Protein (61%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
168
Fett
6,98g
Kolh.
0g
Prot
24,76g
Det finns 168 kalorier i Tonfisk i Olja (på Burk) (1 portion).
Kalorifördelning: 39% fett, 0% kolh., 61% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 168
100 g 198
1 kopp, hel eller bitar, avrunnen 289
1 burk (185 g), avrunnen 317

Relaterade typer av Tonfisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Gulfenad Tonfisk
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Grillad Fisk
Guldmakrill
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Konserverad Tonfisk
Abba Tonfisk i Olja
ICA Tonfisk Filébitar i Olja
ICA Selection Tonfisk i Olja
Grönsakssoppa (med Motsvarande Volym Vatten, på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nixe Sliced Tuna Steak In Sunflower Oil
Nixe Tuna Chunks Natural
Coop Tonfiskbitar i Grönsaksbuljong
Nixe Tonfisk i Solrosolja
Ullmo Tonfiskstekar
Deluxe Tuna Steaks


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.