Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
669 kJ
8%
160 kcal
Fett
7,79g
11%
Mättat fett
1,997g
10%
Enkelomättat fett
2,673g
Fleromättat fett
2,502g
Kolhydrater
0,35g
0%
Socker
0,08g
0%
Fiber
0g
Protein
20,71g
41%
Salt
0,77g
13%
Kolestrol
59mg
Kalium
452mg
23%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(160 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (1%)
 
Fett (45%)
 
Protein (54%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
160
Fett
7,79g
Kolh.
0,35g
Prot
20,71g
Det finns 160 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Öring (1 portion).
Kalorifördelning: 45% fett, 1% kolh., 54% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 filé (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 portion (85 g) 160
100 g 188

Relaterade typer av Forell:

Vildregnbåge
Regnbåge (Odlad)
  Visa fler Forell näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad Fisk
Tilapia
Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Ugnsbakad eller Halstrad Krabba
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt
Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt)
Ugnsbakad eller Halstrad Flundra
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.