Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
230 kJ
3%
55 kcal
Fett
2,77g
4%
Mättat fett
0,531g
3%
Enkelomättat fett
1,119g
Fleromättat fett
0,922g
Kolhydrater
6,91g
3%
Socker
1,68g
2%
Fiber
2,5g
Protein
2,47g
5%
Salt
0,67g
11%
Kolestrol
0mg
Kalium
306mg
15%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
3%
av RDI*
(55 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (44%)
 
Fett (40%)
 
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
55
Fett
2,77g
Kolh.
6,91g
Prot
2,47g
Det finns 55 kalorier i Kokt Brysselkål (100 g).
Kalorifördelning: 40% fett, 44% kolh., 16% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 grodd 12
1 oz 16
1 portion (80 g) 44
100 g 55
1 kopp 88

Relaterade typer av Brysselkål:

Brysselkål
Brysselkål (Fryst)
  Visa fler Brysselkål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Lökar
Morötter
Röda Tomater
Sallad
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kycklingbröst (Stekt, Kokt)
Kycklingbröst (Grillat, Kokt)
Kött från Kycklinglår (Grillat, Kokt)
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Kokt Sommarsquash
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Favorit Sommarmix
Spicefield Vegetable Dumplings
Lantgården Haricots Verts
Chop Chop Grönsaker
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Livsmedelsverket Tomat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.