Matdatabas och kaloriräknare  

1 stor konserv (450 g), avrunnen

Konserverad Lax

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor konserv (450 g), avrunnen
per portion
% RI*
Energi
2223 kJ
27%
531 kcal
Fett
23,17g
33%
Mättat fett
5,679g
28%
Enkelomättat fett
6,849g
Fleromättat fett
7,465g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
75,9g
152%
Salt
4,72g
79%
Kolestrol
192mg
Kalium
1170mg
58%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
27%
av RDI*
(531 kal)
27% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (41%)
 
Protein (59%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
531
Fett
23,17g
Kolh.
0g
Prot
75,9g
Det finns 531 kalorier i Konserverad Lax (1 stor konserv).
Kalorifördelning: 41% fett, 0% kolh., 59% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 122
1 liten burk (92 g), avrunnen 132
100 g 144
1 kopp 216
1 vanlig platt burk (220 g), avrunnen 255
1 stor konserv (450 g), avrunnen 531

Relaterade typer av Lax:

Lax
Lax (Odlad)
Rosa Lax
Vildlax från Atlanten
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Grillad Fisk
Ugnsbakad Fisk
Fisk
Tilapia
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Kokt Lax
Lax Nigiri
Mandarin (Konserverad eller Fryst)
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Konserverad Tonfisk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Picadeli Savvy Salmon Sandwich
Vägga Rökeri Varmrökt Laxfilé Chili i Bit
Korshags Kokt Lax
Lofoten Laxfilé
Green Deli Laxsallad
Nautica Gravad Lax


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.