Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Konserverad Lax

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
512 kJ
6%
122 kcal
Fett
5,34g
8%
Mättat fett
1,308g
7%
Enkelomättat fett
1,578g
Fleromättat fett
1,72g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
17,48g
35%
Salt
1,09g
18%
Kolestrol
44mg
Kalium
269mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(122 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (41%)
 
Protein (59%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
122
Fett
5,34g
Kolh.
0g
Prot
17,48g
Det finns 122 kalorier i Konserverad Lax (1 portion).
Kalorifördelning: 41% fett, 0% kolh., 59% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 122
1 liten burk (92 g), avrunnen 132
100 g 144
1 kopp 216
1 vanlig platt burk (220 g), avrunnen 255
1 stor konserv (450 g), avrunnen 531

Relaterade typer av Lax:

Lax
Lax (Odlad)
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Vildlax från Atlanten
Rosa Lax
  Visa fler Lax näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Fisk
Tilapia
Guldmakrill
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Kokt Lax
Lax Nigiri
Mandarin (Konserverad eller Fryst)
Jordgubbar i Sockerlag (Kokt eller Konserverad)
Konserverad Tonfisk
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Ullmo Pangasius Filéer
Ocean Sea White Fish Fillets in Breadcrumbs
Planets pride Regnbågslax
Poseidon Scampi
Bornholms Fiskbullar i Dillsås
Coop Panerade Fiskpinnar


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.