Matdatabas och kaloriräknare  

1 burk (185 g), avrunnen

Konserverad Tonfisk

Näringsvärden
Portions storlek
1 burk (185 g), avrunnen
per portion
% RI*
Energi
777 kJ
9%
186 kcal
Fett
1,31g
2%
Mättat fett
0,374g
2%
Enkelomättat fett
0,254g
Fleromättat fett
0,539g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
40,82g
82%
Salt
1,35g
23%
Kolestrol
48mg
Kalium
379mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(186 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (7%)
 
Protein (93%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
186
Fett
1,31g
Kolh.
0g
Prot
40,82g
Det finns 186 kalorier i Konserverad Tonfisk (1 burk (185 g), avrunnen).
Kalorifördelning: 7% fett, 0% kolh., 93% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 burk (185 g), avrunnen 186

Relaterade typer av Tonfisk:

Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Tonfisk i Olja (på Burk)
Gulfenad Tonfisk
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Tilapia
Grillad Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Lätt-Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Tonfisk
Tonfisksallad med Ägg
Tonfisksallad
Smörgås med Tonfisksallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Extra Tonfisk i Vatten
Nixe Tuna Salad With Pasta & Bell Pepper
Nautica Tonfiskröra
Nixe Tuna Salad With Kidney Beans & Sweetcorn
Nixe Tonfisk
Nixe Tuna Chunks Natural


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.