Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (85 g)

Konserverad Tonfisk

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
413 kJ
5%
99 kcal
Fett
0,7g
1%
Mättat fett
0,199g
1%
Enkelomättat fett
0,135g
Fleromättat fett
0,286g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
21,68g
43%
Salt
0,72g
12%
Kolestrol
26mg
Kalium
201mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(99 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (7%)
 
Protein (93%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
99
Fett
0,7g
Kolh.
0g
Prot
21,68g
Det finns 99 kalorier i Konserverad Tonfisk (1 portion).
Kalorifördelning: 7% fett, 0% kolh., 93% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 burk (185 g), avrunnen 186

Relaterade typer av Tonfisk:

Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Gulfenad Tonfisk
Tonfisk i Olja (på Burk)
  Visa fler Tonfisk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk:

Grillad Fisk
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Tilapia
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
  Visa fler Fisk näringsinfo

Se även:

Lätt-Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Tonfisk
Tonfisksallad med Ägg
Tonfisksallad
Smörgås med Tonfisksallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Nixe Tuna Salad With Rice & Vegetables
Ullmo Tonfiskstekar
Nixe Tuna Salad With Pasta & Bell Pepper
Nixe Tuna Salad With Kidney Beans & Sweetcorn
Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika
Nautica Tonfiskröra


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.