| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten
Energi
568 kJ
7%
136 kcal
Fett
10,42g
15%
Mättat fett
2,59g
13%
Enkelomättat fett
4,461g
Fleromättat fett
2,385g
Kolhydrater
4,59g
2%
Socker
2,87g
3%
Fiber
0,8g
Protein
6,34g
13%
Salt
0,60g
10%
Kolestrol
171mg
Kalium
210mg
10%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (14%)
Fett (68%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
136
|
|
Fett
10,42g
|
|
Kolh.
4,59g
|
|
Prot
6,34g
|
|
Det finns 136 kalorier i Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner (1 liten).
|
| Kalorifördelning: 68% fett, 13% kolh., 18% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
