Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
Energi
692 kJ
8%
165 kcal
Fett
12,71g
18%
Mättat fett
3,158g
16%
Enkelomättat fett
5,439g
Fleromättat fett
2,908g
Kolhydrater
5,6g
2%
Socker
3,5g
4%
Fiber
1g
Protein
7,73g
15%
Salt
0,73g
12%
Kolestrol
209mg
Kalium
256mg
13%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (14%)
Fett (68%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
165
|
|
Fett
12,71g
|
|
Kolh.
5,6g
|
|
Prot
7,73g
|
Det finns 165 kalorier i Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner (1 medelstor).
|
Kalorifördelning: 68% fett, 13% kolh., 18% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel Ägg
|
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.