Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
1348 kJ
16%
322 kcal
Fett
21,19g
30%
Mättat fett
5,32g
27%
Enkelomättat fett
8,189g
Fleromättat fett
5,826g
Kolhydrater
15,1g
6%
Socker
1,79g
2%
Fiber
0,9g
Protein
16,86g
34%
Salt
1,49g
25%
Kolestrol
49mg
Kalium
245mg
12%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (60%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
322
|
|
Fett
21,19g
|
|
Kolh.
15,1g
|
|
Prot
16,86g
|
Det finns 322 kalorier i Panerad Köttfärs eller Färsbiff (1 medelstor biff).
|
Kalorifördelning: 60% fett, 19% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|