Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
1802 kJ
22%
431 kcal
Fett
28,32g
40%
Mättat fett
7,112g
36%
Enkelomättat fett
10,946g
Fleromättat fett
7,787g
Kolhydrater
20,18g
8%
Socker
2,39g
3%
Fiber
1,2g
Protein
22,53g
45%
Salt
2,00g
33%
Kolestrol
66mg
Kalium
328mg
16%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (60%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
431
|
|
Fett
28,32g
|
|
Kolh.
20,18g
|
|
Prot
22,53g
|
Det finns 431 kalorier i Panerad Köttfärs eller Färsbiff (1 stor biff).
|
Kalorifördelning: 60% fett, 19% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|