Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger
Energi
1276 kJ
15%
305 kcal
Fett
14,43g
21%
Mättat fett
1,646g
8%
Enkelomättat fett
4,633g
Fleromättat fett
4,112g
Kolhydrater
40,48g
16%
Socker
1,72g
2%
Fiber
3,7g
Protein
3,46g
7%
Salt
1,67g
28%
Kolestrol
0mg
Kalium
665mg
33%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (42%)
Protein (5%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
305
|
|
Fett
14,43g
|
|
Kolh.
40,48g
|
|
Prot
3,46g
|
Det finns 305 kalorier i Potatiskroketter (Färska) (1 medelstor ).
|
Kalorifördelning: 42% fett, 53% kolh., 5% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Portions storlek |
Kalorier |
1 oz, rå, portion |
58 |
1 portion (78 g) |
205 |
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) portion |
229 |
100 g |
263 |
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) ger |
305 |
1 kopp |
410 |
1 stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) ger |
460 |
1 lång typ (5,5 cm i diameter, 12 cm lång, rå) ger |
505 |
Relaterade typer av Potatiskroketter:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|