Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
531 kJ
6%
127 kcal
Fett
1,59g
2%
Mättat fett
0,245g
1%
Enkelomättat fett
0,109g
Fleromättat fett
0,758g
Kolhydrater
23,77g
9%
Socker
-
Protein
13,52g
27%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
1474mg
74%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(127 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (58%)
 
Fett (9%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
127
Fett
1,59g
Kolh.
23,77g
Prot
13,52g
Det finns 127 kalorier i Ett Knippe Broccoliblommor (1 lb).
Kalorifördelning: 9% fett, 58% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 småblomma 3
1 kopp, småblommor 20
100 g 28
1 lb 127

Relaterade typer av Broccoli:

Broccoli (Skott, Frysta)
Salladsbroccoli (Kokt)
Broccoli
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Broccoli Raab
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Spenat
Lökar
Sallad
Röda Tomater
Svamp
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Äppelpaj (Ett Skal)
Mjölk 2% Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Findus Dagens Kyckling Curry
ICA Original Wokmix
ICA Broccoli-, Blomkåls- & Ostbiff
Findus Broccolimedaljong
Freshona Broccolibuketter
Felix Broccoli & Sparris Paj


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.