Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (167 g)

Färskpotatis

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (167 g)
per portion
% RI*
Energi
489 kJ
6%
117 kcal
Fett
0,17g
0%
Mättat fett
0,043g
0%
Enkelomättat fett
0,003g
Fleromättat fett
0,07g
Kolhydrater
26,24g
10%
Socker
1,92g
2%
Fiber
4g
Protein
2,81g
6%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
680mg
34%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 11 maj 20 10:55
6%
av RDI*
(117 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (89%)
 
Fett (1%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
117
Fett
0,17g
Kolh.
26,24g
Prot
2,81g
Det finns 117 kalorier i Färskpotatis (1 portion).
Kalorifördelning: 1% fett, 89% kolh., 10% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 70
1 liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) 88
1 portion (167 g) 117
1 medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) 117

Relaterade typer av Potatis:

Potatismos
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
Ugnsbakad Potatis
Potatis (utan Salt, Kokt)
Vit Potatis (med Skal)
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
  Visa fler Potatis näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Spenat
Lökar
Morötter
Sallad
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Färskpotatis. Menade du:
ICA Färskpotatis
Felix Svensk Färskpotatis
Potatismos (Färskpotatis)
Potatismos med Mjölk (Färskpotatis)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Grillade Grönsaker
Heinz Vegetable Soup
ICA Kål- och Morotsmix
Culinea Vegetable Nuggets
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts
Garant Salladskit Japanska Smaker


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.