| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1/2 filé
Energi
931 kJ
11%
223 kcal
Fett
4,67g
7%
Mättat fett
0,663g
3%
Enkelomättat fett
1,538g
Fleromättat fett
1,495g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
-
Fiber
0g
Protein
42,44g
85%
Salt
0,28g
5%
Kolestrol
65mg
Kalium
916mg
46%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (20%)
Protein (80%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
223
|
|
Fett
4,67g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
42,44g
|
|
Det finns 223 kalorier i Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad) (1/2 filé).
|
| Kalorifördelning: 20% fett, 0% kolh., 80% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Hälleflundra:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
Du sökte efter Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad). Menade du:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
