| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
300 g
Energi
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
1,23g
2%
Mättat fett
0,237g
1%
Enkelomättat fett
0,12g
Fleromättat fett
0,506g
Kolhydrater
21,42g
8%
Socker
4,14g
5%
Fiber
9,9g
Protein
7,11g
14%
Salt
2,08g
35%
Kolestrol
0mg
Kalium
873mg
44%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (68%)
Fett (9%)
Protein (23%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
105
|
|
Fett
1,23g
|
|
Kolh.
21,42g
|
|
Prot
7,11g
|
|
Det finns 105 kalorier i Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (300 g).
|
| Kalorifördelning: 9% fett, 68% kolh., 23% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Broccoli:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
