| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, färsk, skurna stjälkar
Energi
228 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,64g
1%
Mättat fett
0,123g
1%
Enkelomättat fett
0,063g
Fleromättat fett
0,263g
Kolhydrater
11,14g
4%
Socker
2,15g
2%
Fiber
5,1g
Protein
3,7g
7%
Salt
1,08g
18%
Kolestrol
0mg
Kalium
454mg
23%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (68%)
Fett (9%)
Protein (23%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
55
|
|
Fett
0,64g
|
|
Kolh.
11,14g
|
|
Prot
3,7g
|
|
Det finns 55 kalorier i Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen) (1 kopp, färsk, skurna stjälkar).
|
| Kalorifördelning: 9% fett, 68% kolh., 23% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Broccoli:
Relaterade typer av Grönsaker:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
