Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
799 kJ
10%
191 kcal
Fett
12,55g
18%
Mättat fett
4,764g
24%
Enkelomättat fett
5,562g
Fleromättat fett
0,364g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
18,13g
36%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
64mg
Kalium
214mg
11%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
191
|
|
Fett
12,55g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
18,13g
|
Det finns 191 kalorier i Mager Köttfärs (1 liten biff).
|
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|