Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
990 kJ
12%
237 kcal
Fett
15,55g
22%
Mättat fett
5,904g
30%
Enkelomättat fett
6,893g
Fleromättat fett
0,451g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
22,48g
45%
Salt
0,87g
15%
Kolestrol
79mg
Kalium
266mg
13%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
Kalorifördelning:
Kolhydrater (0%)
Fett (61%)
Protein (39%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
237
|
|
Fett
15,55g
|
|
Kolh.
0g
|
|
Prot
22,48g
|
Det finns 237 kalorier i Mager Köttfärs (1 medelstor biff).
|
Kalorifördelning: 61% fett, 0% kolh., 39% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|