| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
13,83g
20%
Mättat fett
5,508g
28%
Enkelomättat fett
5,001g
Fleromättat fett
1,777g
Kolhydrater
2,97g
1%
Socker
2,94g
3%
Fiber
0g
Protein
12,2g
24%
Salt
1,37g
23%
Kolestrol
284mg
Kalium
172mg
9%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (7%)
Fett (67%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
187
|
|
Fett
13,83g
|
|
Kolh.
2,97g
|
|
Prot
12,2g
|
|
Det finns 187 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost (100 g).
|
| Kalorifördelning: 67% fett, 6% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
