| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 extra stor
Energi
634 kJ
8%
151 kcal
Fett
11,2g
16%
Mättat fett
4,461g
22%
Enkelomättat fett
4,051g
Fleromättat fett
1,44g
Kolhydrater
2,41g
1%
Socker
2,38g
3%
Fiber
0g
Protein
9,88g
20%
Salt
1,11g
18%
Kolestrol
230mg
Kalium
139mg
7%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (7%)
Fett (67%)
Protein (26%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
151
|
|
Fett
11,2g
|
|
Kolh.
2,41g
|
|
Prot
9,88g
|
|
Det finns 151 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost (1 extra stor).
|
| Kalorifördelning: 67% fett, 6% kolh., 26% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Äggröra:
Relaterade typer av Omeletter:
Andra relaterade livsmedel
Ägg
|
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
